Vanmorgen volgde ik een stakingsles in de sportschool. Het is als kickboksen met een lichte balk. Helaas was de klas River Plate Thuisshirt geen Rangers FC Thuisshirt goed training en kreeg ik mijn hartslag niet of werd ik zweterig. Boo.
Ik haat het om het gevoel te hebben dat ik tijd verspil in een klas. Ik werd om 5 uur niet wakker om gewoon rond te staan met mijn chonies op mijn hoofd!
Mijn nieuwste video’s
Wat ik eet in een dag – Runner -editie
Wat ik in een dag at. Voedseldagboek van een hardloper die momenteel niet traint voor een marathon of halve marathon. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus tips.
Meer video’s
0 seconden van 14 minuten, 26 seconden
Volgende
Onorthodox boek en Netflix Review
07:28
Live
00:00
08:21
14:26
Nu ik een paar verschillende klassen en instructeurs heb geprobeerd, moet ik mijn wekelijkse trainingsschema bijwerken om de lessen op te nemen die ik het beste vind voor mijn behoeften.
Het lukte me wel om erg vies te worden van de gemeenschappelijke handschoenen … grof.
Oh mijn god. Omdat TJ’s nog steeds uit mijn favoriete amandelboter is, moest ik voorlopig een alternatieve notenboter vinden. Ik pakte Peanut Butter & Co.’s Cinnamon Raisin Swirl. Ik heb dit spul voor altijd willen proberen, maar ik denk altijd dat ik gewoon mijn eigen rozijnen en kaneel aan PB moet toevoegen en het zelf zou maken.
Nou, ik ben blij dat ik een excuus had om het te proberen omdat het geweldig is! Ik hou ervan. Dit spul kan echter schadelijk zijn als ik niet voorzichtig ben.
Royale hoeveelheden kaneel rozijnen pb op een bagel, plus royale hoeveelheden rechtstreeks van de pot om het 5 keer te “testen”.
Tot ziens!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Het geheime stretch voor strakke hamstrings
Het geheime stretch Santos Laguna Thuisshirt voor strakke hamstrings
Hoe u uw hamstrings voor lopers kunt strekken. Geheim om strakke hamstrings te strekken na een run. Been stretch tutorial
15 snelle pre -run snack -ideeën
15 snelle pre -run snack -ideeën
Wat te eten voordat je rent en wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackideeën voor nieuwe hardlopers en training voor een halve marathon
Churro Wafles Recept-Easte Waffle Maker Hack
Churro Wafles Recept-Easte Waffle Maker Hack
Churro Wafles Recept met slechts 4 ingrediënten. Zeer gemakkelijke wafels snel gemaakt met een koelboekje, kaneel a
Wat houdt je tegen van je hardloopdoel
Wat houdt je tegen van je hardloopdoel
Je mentaliteit is wat je echt tegenhoudt van je hardloopdoelen. Het is niet jouw vermogen om zo snel of ver te lopen
Stapel op de Miles Day 16 – van top tot teen check -in
Stapel op de Miles Day 16 – van top tot teen check -in
Running Challenge Dag 16. stapel op de Miles Run Challenge november 2021. Check in met het lichaam van je hardloper en
de beste bevestigingen voor hardlopers
de beste bevestigingen voor hardlopers
Hier is een lijst met 51 positieve bevestigingen voor hardlopers. Ik heb deze vandaag op Instagram besproken omdat je je misschien niet realiseert
⚡ door Shareaholic
.
