Dangerous gewichtssnijmethoden hebben een steeds toenemende schijnwerper in de Battle Sports Community getekend. De Association of Ringside -artsen hebben nu gewogen op het probleem met het voldoen aan het persbericht (ARP Weight Cut Reform Press Release) waarin wordt opgeroepen tot hervorming:
Invoering
Zowel ongezond als soms gevaarlijke methoden voor gewichtsverlies blijven een
Aanzienlijk probleem in amateur en deskundige strijdsporten. De ARP
beveelt aan dat regelgevende lichamen gestandaardiseerd weegbeleid omarmen in
Combinatie met het hele jaar door gewichtsbeheer en academische programma’s.
Discussie
Er is een groeiende hoeveelheid info in de medische literatuur die Olympique Marseille Thuisshirt biedt
ondubbelzinnig bewijs van het risico op extreem gewichtsverlies, snel gewichtsverlies, evenals
Herhaalde fietsen van gewichtstoename en verlies. snel gewichtsverlies en uitdroging hebben
bewezen is een aantal gezondheidsgerelateerde parameters negatief te beïnvloeden, waaronder:
Fysieke prestaties, cardiovasculaire functie, temperatuurregulatie, hormonaal
Balans, voedingsstatus, neurologische functie, mentale prestaties en energie
gebruik. Deze kunnen dodelijke spiermassa -afbraak, shock, warme ziekte veroorzaken,
nierfalen, evenals elektrolyt -onevenwichtigheden, naast het plaatsen van de atleet op
Verhoogd risico op letsel. Bovendien is het mogelijke verband tussen uitdroging
en aanleg voor hersenschudding heeft meer onderzoek nodig. aanzienlijk
Uitdroging brengt de atleet ook met het gevaar van onjuiste rehydratiemethoden – wanneer,
In werkelijkheid heeft de juiste herhydratatie uren tot dagen nodig.
De prevalentie van deze kwesties is aanzienlijk. Een recent onderzoek ontdekte dat 39% van
MMA -jagers voerden concurrentie aan in een uitgedroogde staat. veel situaties van
uitgedroogde atleten die intraveneuze vloeistoffen gebruiken om opnieuw te hydrateren nadat wegingen zijn geweest
Gemeld – dacht aan een doping -overtreding met een aantal wereldwijde organisaties.
Warmteziekte en de dood bij atleten zijn eerder gedocumenteerd in de sporten van
Worstelen en MMA. Gewichtsbestuurvoorschriften voor boks/MMA -concurrenten
zijn gerechtvaardigd om onjuiste methoden voor gewichtsverlies te verminderen die bijdragen aan ernstig
Uitdroging evenals uithongering en hun complicaties.
Een aantal organisaties, waaronder de National Collegiate Athletic Association
(NCAA) hebben regels omarmd om ongezond gewichtsverlies in gewicht te minimaliseren – geclassificeerd
sport. De regels markeren hydratatie en evaluatie van lichaamsstructuur om te bepalen
De juiste gewichtsklasse van een individu, en bieden een veilig, geleidelijk, regelmatig gewicht
Controleplan (winst of verlies) om exact hetzelfde te bereiken indien gewenst. De nieuwe voorschriften waren
Vervolgens onderzocht op hun effectiviteit en werd gemeld dat ze succesvol zijn
Door ongezond gewichtsverlies te minimaliseren, extreme gewichtsschommelingen, evenals concurrentie
bij gewichtsklassen die ongepast zijn voor een verstrekte atleet. Opgemerkt wordt dat de effectiviteit
en het succes van protocollen zoals exacte wegwegen van dezelfde dag zijn rechtstreeks verbonden met de juiste
Gewichtsbeheerprogramma’s.
Aanbevelingen
De ARP suggereert gestandaardiseerd weegbeleid in combinatie met het hele jaar door
Gewichtsbeheerprogramma’s. Deze zouden het regelen van wegingen omvatten
Vierentwintig uur of minder vóór het begin van de competitie. Daarom, het opzetten van een
laagste ingeschakeld vechtgewicht (gewichtsklasse) voor concurrenten met lichaam
Samenstelling en hydratatie -evaluatie is essentieel. Strijders moeten worden beoordeeld
en een vergunning bij bevooroordeelde examinatoren, in combinatie met licentieverlening, en bewaard in een
Internationale databank toegankelijk voor atletische regelgevende instanties. In dit licht, de
ARP zal jaarlijks het juiste gewicht zijn. Deze evaluatie zou moeten zijn
Voltooid door een niet-opgeblazen medische database om dit te bieden, evenals andere bronnen.
Regelgevende instanties moeten eveneens denken aan het toevoegen van extra gewichtsklassen in specifiek
Sport waar nodig
Bovendien, om een atleet te laten behouden, kan het passende gewichtsbeheer en ideaal behouden
Lichaamssamenstelling, een regelmatige toewijding aan een passend dieetplan en training is vereist.
Educatieve programma’s moeten worden opgezet om coaches, atleten op de hoogte te stellen,
beheerders, promotors en sponsors over de nadelige gevolgen van langdurige
Vasten en uitdroging op prestaties en gezondheid. Deze programma’s zouden moeten
ontmoedigen van het gebruik van extreme technieken om gewicht te maken; d.w.z. extreem warm
Methoden (zoals rubberen pakken, zware stoomkamers, hete dozen, sauna’s), extreem
Oefening, geïnduceerde braken, laxeermiddelen en diuretica. Voedingsprogramma’s zouden moeten
worden ook ingesteld om te benadrukken en te voldoen aan de privébehoeften van een atleet voor voldoende
Dagelijkse calorie -inname van een uitgebalanceerd dieetplan met Bayern Munich Thuisshirt veel gezonde koolhydraten, het minimum
vereiste van vet, Urawa Red Diamonds Thuisshirt evenals geschikte hoeveelheden vannull
