Ik heb mijn eten niet opgeschreven in mijn fitbook (omdat ik het haat), maar als ik US Sassuolo Thuisshirt dat realiseer, realiseer ik me dat ik snack en snack en snack en snack. Alle FCKing -dag.
Het Atletico Mineiro Thuisshirt is een heel slechte gewoonte die ik jaren geleden heb gevormd (net als nachtelijke eten) toen ik op een plek was waar ik niet genoeg at tijdens de maaltijd. In die tijd was het een manier van ‘zelfzorg’ op een bepaald niveau, maar nu is het een onnodig, overgebleven litteken van diëten in het verleden.
Mijn nieuwste video’s
Mijn lieve vrouw in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Mijn lieve vrouw in de Pysch Ward: een memoires
Door Mark Lukach
Audioboekrecensie van het best verkochte memoires uitgebracht 2017.
Is het goed te luisteren?
Ik deel een snel recensie van het boek dat beschikbaar is op Audible.
Van Amazon:
Een hartverscheurende maar hoopvolle memoires van een jong huwelijk dat opnieuw wordt gedefinieerd door psychische aandoeningen en de kracht van liefde bevestigt.
Het leven van Mark en Giulia samen begon als een sprookjesachtige romantiek. Ze werden verliefd op achttien, trouwden om vierentwintig en begonnen hun droomleven in San Francisco kort daarna. Maar toen Giulia zevenentwintig was, leed ze een angstaanjagende en onverwachte psychotische pauze die haar bijna een maand in de psychiatrische wijk belandde. Op een dag was ze levendig en goed aangepast; De volgende, ze was waanvoorstellingen en suïcidaal, ervan overtuigd dat haar geliefden niet veilig waren.
Vraag:
Naar welk boek of podcast luister je nu ??
Waar moet ik nu naar luisteren?!
Links naar het boek en andere beoordelingen staan op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 31 seconden
Volgende
4 minuten lagere body training voor hardlopers
04:49
Live
00:00
08:21
05:31
Hoe dan ook, ik snack.
maar ik probeer het.
Ik probeer het vullen van snacks met vet en eiwitten te plannen …
Ik probeer ervoor te zorgen dat mijn maaltijden alle eiwitten, koolhydraten en dikke bases raken.
Een zoete aardappel- en cottage -kaas voor de lunch! (Selderij aan de zijkant.)
Ik probeer mijn neiging te bevredigen om te snacken Crystal Palace FC Thuisshirt met lagere calorie -opties …
Ik probeer sterk te zijn in het gezicht van tegenspoed een enorme sappige hamburger.
Oké, ik geef niet zoveel om de hamburger als de friet. Dus ik prioriteit en nam er een paar.
Eindelijk probeer ik alle toffee -barstukken van deze Ben & Jerry’s te kiezen. Opmerking: er zat een hele Toffee Candy Bar vast in het midden van de doos!
Moreel van het verhaal is dat ik mijn doelen op een dag probeer te bereiken en één gewoonte tegelijk.
Vraag een Monican #37
1. Wat doe je met dikke foto’s? 2. Ik denk dat een trainer in de sportschool iets ongepasts zei. Wat moet ik doen? 3. Hoe verslaan ik verveling als ik ren?
E -mail me je vragen naar runeatrepeat @ gmail.com
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
